2027年の富士ヒルに向けて考えていること
2026年の富士ヒルを、パワー、コース理解、補給、集団走行、実走感覚から振り返り、2027年に向けた課題を整理する。
ATPを知るところから始める
Z2、SST、VO2Max、補給を自分で考えるために、ATPから身体のエネルギーの作られ方と使われ方を学ぶ。
ブルベのパッキング
ブルベで使うバッグ別の持ち物と、走行中に取り出す順番を整理するパッキングメモ。
ACTIVIKE グランフォンドウォーターをロングライドの補給に入れる
ロングライドで、ACTIVIKE グランフォンドウォーターをどう使うかの補給メモ。
BRM620東京300 いってこい伊豆修善寺 コース全貌メモ
BRM620東京300kmいってこい伊豆修善寺のコースを、公開できる範囲でコントロール単位に整理する準備メモ。
富士ヒル輪行タイムライン
富士ヒル遠征の移動、荷物、服装、回収作業の記録。
持ち物
自転車、輪行、遠征まわりで使っている装備の台帳。